366 kleine Biohacks
Max Gotzler kenne ich bereits von seinem Buch "Biohacking - Optimiere dich selbst", welches mir einen ersten Einblick in das Thema gegeben hat mit vielen Tipps und Vorgehensweisen. Nun versucht der Autor mit seinem neu erschienenen Buch "Der tägliche Biohacker" ganz im Stil des Buches "Der tägliche Stoiker" jeden Tag einen anwendbaren Tipp aus der Biohacking-Szene an den Leser weiterzugeben. Erinnern tut mich Max Gotzler dabei immer ein wenig an die deutsche Version von Tim Ferris, der selbst auch ein "Selbstoptimierer" ist. Das Buch ist dabei so aufgebaut, dass es jeden Monat ein neues Themenfeld gibt, aus dem die Tipps stammen. So deckt Gotzler eine ganze Bandbreite an Feldern, darunter natürlich Themen wie Gesundheit, Fitness, Balance, Motivation oder Fokus, ab. Tiefgehend sind die Tipps dabei nicht, was auf die Begrenzung einer Seite pro Tipp geschuldet sein dürfte. Mich hat dies eher gestört und ich habe den tägliche Input nicht so positiv w